Beckenboden-Workshop im Sportunterricht
Am Mittwoch hatten die Mädels der 2. und 3.Klassen im Zuge ihres Sportunterrichts einen Beckenboden-Workshop. Die Physiotherapeutin und Beckenbodentherapeutin, Simone Ebner, stellte den Mädchen den Beckenboden erstmalig vor. Sie informierte uns darüber, dass bereits junge Mädchen und vor allem auch Sportlerinnen Erfahrungen mit Beckenbodenbeschwerden bzw. mit Inkontinenz haben. Nach einer theoretischen Einführung durften die Schülerinnen selbst aktiv werden und verschiedene Übungen machen, die den Beckenboden stärken sollen. Außerdem konnten sie sich ihre Bauchmuskeln mithilfe eines Ultraschallgerätes anschauen. Es war ein wirklich informativer und spannender Nachmittag!
- Geschrieben von Lena Karau